肉体改造 プロテイン

肉体改造には時間がかかる!?

今年の夏のことですが、友人たちと海に行く予定を立てていました。

 

海で海パン一丁になると思うと、自分の体型が気になります。

 

今の自分の体型はふつうだと思っていますが、筋肉質というわけでもなく、カッコ良くモテる体型とは言えません(´Д⊂ヽ

マッチョ

そこで、細マッチョに肉体改造をする計画を決意しました!

 

今年の夏こそ彼女を作って、楽しい思い出と自分に自信をつけるためにも、いつやるの?今でしょ!?的な感じで筋トレに取り組み始めました!

 

早速、ネットで筋トレのやり方を検索して、3週間で細マッチョコースってのがあったので、取り組みました!

 

結構ハードなトレーニングだったんですが、毎日じゃなくて、1日置きに筋肉を休めながら行う方法で、『効率が良い方法だな』と思いながら実践していました。

 

しかし、3週間が経っても、そんなに筋肉が付いた感じではなくて、ガッカリしてしまいました。

 

自分の努力が無駄だったのかな?と思うと、やりきれない思いになります。

 

筋トレの効果が全くなかったわけじゃなく、ちょっとは引き締まった体になったかな!?ってことで海を楽しみました。

 

でも、もっと良い筋力アップの方法があったんじゃないか?と思って、ネットではなく、雑誌を読んで探してみたんです。

 

今話題のHMBサプリメントって?

雑誌を読んでいて、HMBサプリメントってのが何冊かに載っていて、『プロテインはもう古い、今は、サプリで筋力アップする時代』みたいなことが書いてあります。

 

初めて聞いた『HMBサプリメント』って何でしょうか?

 

HMBっていうのは成分の名前で、HMBは筋肉が超回復するときに重要な役割をしてくれます。

 

僕が行っていたのは、筋トレする→筋肉がダメージ受ける→プロテイン飲む→プロテインをロイシンって成分に分解する→ロイシンがHMBになって筋肉の超回復が起こる

 

って段階でした。HMBサプリを飲めば、プロテイン分解してHMB成分にする段階が不要になるってことです。

 

さらに、効率的に筋力アップさせるために必要なHMBを摂取するには、プロテイン20杯も飲まないとダメとHMBサプリの販売ページには書いてあります。

 

ちょっと大げさに書いてるのかもしれませんが、現に、プロテインだけでは思った以上には筋力アップできませんでしたし、プロテインを分解出来る量も人それぞれかもしれません。

 

プロテインはまずくはないけど、おいしくて何杯も飲めるってものじゃありませんし、
それに、カロリーも高めなので、プロテインを大量に飲んでしまうと、ただ太ってブヨブヨ体型になりかねません。。。

 

HMBサプリなら、錠剤を4粒程度飲むだけで簡単ですし、商品説明にも納得いったので、試してみようと思います('ω')ノ

 

僕が気になったHMBサプリ

HMBサプリメントはたくさんの種類が販売されていますが、パッケージなどはどれも同じに見えてしまいます。
でも、ここで、適当な商品で妥協したくなかったので、ひとつひとつ評判や口コミ、レビューがあれば確認していきました。

 

あまりにも安すぎる商品で、安全面に不安があるものは即除外して検討しました。
楽天やアマゾンなんかだと、見た目からして怪しい商品があるんですよね?
レビューも評価低いし。

 

なので、雑誌の記事から厳選して選びました。

 

どのHMBサプリも初回購入特典がありますね。

 

ただし、毎月の定期購入が必要で、最低3ヵ月は継続して購入してくれるなら、初回は500円でいいよ!って販売方法みたいです。
単品で購入すると、定価で8,000円くらいしますので、断然定期購入がお得になっています。

 

1カ月だけのお試し品を売っていないか、探してみたんですが、見つかりませんでした。

 

ただし、定期購入には、返金保証がついているので、試してみる価値は十分あるし、デメリットは無いですよね?
(全額返金保証をするには、購入した回数分の「商品パッケージ」と「領収書」を返送しなくちゃなので、保管が必要です。)

 

全額返金保証は、商品によって、120日間だったり、90日間だったりしますが、長い期間試せる方がいいです。

 

こちらとしても、肉体改造したくて筋トレサプリを購入しているので、30日で効果がなくても、90日飲み続けたらムキムキになれるかも!?って思うと、返金保証は使いづらいですからね。

 

120日飲み続けてみても、効果が無かったら、やっぱり効果がないんじゃないかよ!ってわかりますからね。

 

 

僕が欲しいなと思った順番に紹介していきますので、参考にどうぞ!

 

メーカーの販売サイトを見ているだけで、筋トレしたくなるので、モチベーションアップにも役立つと思いますよ!


【HMB マッスルプレス】

・プロボクサー長谷川穂積愛飲!実績ありで安心
・1日6粒の錠剤を飲むだけで簡単!低カロリー
・定期購入だと、初回から1,750円OFF、でずっと、4,950
・いつでも定期購入をやめられるので、効果が実感できるまで試していられる
・3ヵ月継続購入するとオリジナルタオルがもらえる特典付き
実績や確実に効果を実感したい人におすすめ!

 

HMBマッスルプレス


【パーフェクトビルドEAA】

・ロイシン HMBやアミノ酸等 成分の配合バランスが良いです。
・1日4粒の錠剤を飲むだけで簡単です。
・定期購入だと、初回630円、2回目からは5,925円で4ヵ月継続が必要です。
・90日間返金保証がついている。
・医薬品を作る工場と同等レベルのGMP工場という、安全体制で作られているので安心です。
安全面や、栄養バランス重視ならこのサプリがおすすめ!
メーカー販売サイトはこちらから

ストライクHMB

【ストライクHMB】

・アミノ酸BCAA カルニチン タンパク質クレアチンなど、HMB以外の成分も入っています。
・定期購入だと、初回500円で購入出来て、2回目は5,925円、3回目も5,925円で 合計3ヵ月の継続購入が条件です。
・30日間の返金保証があります。
返金保証を使いたくない、申請が面倒だって人は継続期間が3ヵ月で済むので、こちらがおすすめ!
メーカー販売サイトはこちらから

僕が飲んでいたプロテイン

僕が飲んでいたいのは、マツモトキヨシとかのドラッグストアに売っている普通の商品です。名前出していいかわかりませんが、サ〇スって有名なプロテインですよね?

 

最初はバニラ味で試しましたが、まずくて、次からはココア味に変更しました。

 

金額的に考えても、プロテインだって結構な額になるし、HMBサプリだけで筋力アップ出来るなら、その方が安上がりだと思います。

 

あと、ネットの口コミで、筋トレしなくても、HMBサプリ飲んでれば痩せられて細マッチョになったって口コミがありましたが、おそらく嘘だと思いますよ。

 

説明した通り、筋トレして、筋繊維を一度壊してから、超回復。この流れで筋肉が太くなっていくので、何もしなければ飲んでも意味はありません。

 

普段の筋トレ以外の運動や、仕事がら肉体労働の方だったらわかりませんが。。。

 

僕は今後、細マッチョどころか、正真正銘のマッチョを目指していきたいと燃えています!!やる気いっぱいです!!
決意表明して自分を追い込んで、未来のムキムキボディとモテモテ人生を得たいと思います(^_-)-☆
マッチョ